Category: Health Tips

  ಕೆಲವೊಬ್ಬರು ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಂದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಆ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ತಪ್ಪು ಅದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಕೆಲವೊಂದಿಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ದಿನ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಹಾಗೂ ಆ ರೀತಿ…

Read More “ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ಆರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ.! ಎಚ್ಚರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅದಗೆಡುತ್ತದೆ.!” »

  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ 10 ಜನ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 8 ಜನಕ್ಕೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೇ ಏಕೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳು ತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದಂತಹ ಕಾರಣಗಳು ಏನು ಎನ್ನುವು ದರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದಿನ ದಿನ ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಹೋಗೋಣ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ…

Read More “ಥೈರಾಯಿಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸರಳ ವಿಧಾನ ಈ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.!” »

  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಪರೇಷನ್ ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರು ಮನುಷ್ಯರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಆಗಿರ ಬಹುದು ಇವೆಲ್ಲದರಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದಷ್ಟು ತಪ್ಪು ಗಳಿಂದ ಈ…

Read More “ಈ 4 ಎಲೆ ಅಗಿದು ತಿನ್ನು ಸಾಕು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಂಗಮಾಯ.!” »

  ಕಣ್ಣು ಮನುಷ್ಯನ ಅತಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಗ, ಜೊತೆಗೆ ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗವೂ ಕೂಡ. ಕೂದಲಿಗಿಂತಲೂ ಬಹಳ ತೆಳುವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಗಳು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಾವು ಬೆಳಕನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕೂಡ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲು ಕೂಡ ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ ಎನಿಸಿ ಬಿಟ್ಟಿವೆ. ಆದರೆ…

Read More “ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ದೋಷವಿದ್ದರೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ 2 ಹನಿ ಈ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಸಾಕು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.!” »

  ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕುಡಿವ ಒಂದು ಪೇಯ ಎಂದರೆ ಅದು ಟೀ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಟೀ ಕುಡಿಯದೆ ದಿನವೇ ಆರಂಭ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಡ್ ಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಟಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಆದರೂ ಕೂಡ ಟೀಗಾಗಿ ಒಂದು ಬ್ರೇಕ್ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿವ ಟೀ ಗೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಜೆ ಸಮಯ ಕುಡಿಯುವ ಟೀ ಗೆ ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹವನ್ನು ರಿಲಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಗುಣ ಇರುತ್ತದೆ….

Read More “ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಟೀ ಮಾಡಿ, ಅಮೃತದಂತಹ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.!” »

  ಕೆಲವೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಜನರು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ನಾಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿಕೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ವಾ ಕೂಡ ಒಂದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅನೇಕರು ಹೋಗುವುದು ನಾಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಾಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದರಿಂದಲೇ ಇದು ಗುಣವಾಗಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇವೆ. ಈ ಲಕ್ವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾದವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಡೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ನಾಟಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪೂರ್ವಿಕರು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಯಾವ ರೀತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು…

Read More “ಇಂಥಹ ನಾಟಿ ವೈದ್ಯರು ಸಿಗುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, 800 ರೂಪಾಯಿ ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ವಾ ವಾಸಿ ಮಾಡುವ ನಾಟಿವೈದ್ಯರು.!” »

  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೂಡ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಈಗ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಟಿವಿ, ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಬೆಳೆಯುವ ಕಾರಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿದೋಷ, ದೂರ ದೃಷ್ಟಿದೋಷ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಇನ್ನು ಮುಂತಾದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು…

Read More “ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಕೂಡ ಈ ಮೂರು ಎಣ್ಣೆಯ ದೀಪ ಪರಿಹಾರ.!” »

  ಕುಡಿದ ಚಟ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಿಡುಗು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ದಾಸನಾದರೆ ಆತನ ಆರೋಗ್ಯ ಹದ ಗೆಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆತನನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದ ಅವನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆತನ ಮಕ್ಕಳ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯ ಹಾಳಾಗಿ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ದೇಶಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಇದು ಹಾನಿ. ಕುಡಿತದ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ…

Read More “ಯಾವುದೇ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೇ ಕುಡಿತದ ಚಟ ಬಿಡಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದು.!” »

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರಿಗೆ ಆನೇಕರು ತನಗೆ ಆ ನೋವು ಅಥವಾ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ದೂರು ಹೇಳಬಹುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ದಂಡೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮೇಲೆ. ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಜ್ವರ, ನೆಗಡಿ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ…

Read More “ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ 90% ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತೆ ಹುಷಾರ್…! ನೋವು ಅಂತ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡೋಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ.!” »